ZADAK |زَادَكْ

بقلم ديِچا أَحمد نصائح مهمه      كل الآباء الذين انتهت علاقتهم بالطلاق أو الانفصال عليهم أن يقدموا مساعدة لأبنائهم:               -  أن يشعروا الابن بأنه مازال يعيش في كتف والدين يغمرانه بالحب والرعاية بصورة مستمرة.               -  يكونوا عونًا لابنائهم لما قد يواجهوه في مرحلة البلوغ من قلق وحيرة ومسؤليات.               -  أن يوضح الوالدين للطفل أن مسؤلية ما قد يحدث الابنائهم يقع عليهم وليس علي أبنائهم. نصائح مفيدة لابنائك     -  تكلم مع طفلك بصراحة ووضوح لأنه يريد أن يعرف ماذا يحدث حوله ويشعر أن من حقه إبداء رأيه أو الاستفسار عن شيء     -  خصص وقت للجلوس مع أبنائك وقضاء بعض الوقت معهم.     -  كن دقيقًا ومنتظمًا بمواعيد رؤية الطفل.     -  اجعلهم يشعرون بالإطمئنان بأنهم ما يزالوا موضع حب ورعاية الوالدين.     -  ابدي اهتمامك بوجهة نظر ابنك البالغ. من المهم ألا تضع أب...

بقلم أسماء عصمت "حہوٌريہةّ آلكہتہآبہةّ"      هي من إحدى المشاكل القديمة التي ظهرت عام 2004 التي يواجهها المجتمع بأكملهِ، لم تقتصر على فرد، أو أسرة، أو دولة فقط، ومازالت تلك المشكلة صاعدة وفي تزايُد كل دقيقة وهي: إنشاء الحسابات الوهمية على مواقع التواصل الاجتماعي.   أول المواقع والأكثر إنشاءً وانتشارًا لتلك الحسابات هو الفيسبوك، حيث تتم عملية إنشاء الحساب بسهولة لأنه لا يُلزم أحدًا بشروط أو تقنيات مُعينة أو إثبات شخصية،      تم تقديم تقرير من إدارة الموقع عام "2018" ينُص على أن الموقع قد قام بإغلاق 583 مليون حساب مزيف، وبرغم هذا لازالت تظهر تلك الحسابات بِطُرق عديدة، لكن مازالت تحاول شركة فيسبوك عملاق التواصل الاجتماعي الوصول والقضاء على هذه الحسابات ومعرفة من أصحابها، وقد تمكن في حصد جزءًا من هذا.   ما السبب الذي يدفع الإنسان في إنشاء حسابات وهمية؟  - يوجد أسباب كثير ومنها:      1- أسباب سياسة، وهذا يزيد أكثر في الدول التي لا تعطي وتأخذ بحرية الآراء.      2- تعطيهم الحرية في التعليقات دون حرج.     ...

بقلم ديچا أحمد   وهو قرار يتخذه أحد أو كلا الزوجين يقضي بفسخ عقد الزواج الذي يربطهما معًا، وانفصالهما، وتغيير أدوار ومسؤوليات كل منهما في حياة الآخر، وقد يكون قرارًا صعبًا ويُصاحبه العديد من التأثيرات الجانبيّة التي تُغيّر حياة جميع أفراد الأسرة خاصةً عند وجود الأطفال، لكنه أحيانًا يكون صائبًا ويُحقق الاستقرار والتوازن الأسريّ من جديد، فعندما تكون البيئة التي ينشأ بها الأبناء صحيّة وخاليّة من النزاعات والخلافات، ويهتم كلا الأبوين بسعادتهم ويتناوبون على رعايتهم وتوعيتهم، والعمل يدًا واحدةً من أجل مصلحتهم ومستقبلهم، بحيث تبقى بينهما علاقةً وديّة تُبنى عى الاحترام والتعاون من أجل مصلحة الجميع. آثار انفصال أو طلاق الاباء علي ابنائهم عندما يقرر الآباء الانفصال يسبب فتور العواطف بينهما فالصدمة علي الابن تكون كبيرة وكأن العالم انقلب رأسًا علي عقب وهناك عدة عوامل تؤثر علي درجة الصدمة التي التي يتعرض لها الابن، عمر الطفل، طريقة الانفصال، مدي فهم وإدراك الابن لموضوع الانفصال، الدعم الذي يتلقاه من الأصدقاء والعائلة، يؤثّر الطلاق على نشأة وعلاقة الطفل المُستقبلية مع مرور الوقت؛ الأطفال ال...

بقلم منال سامي " ملكة الظلام" الفرق بين التواصل وقيم التواصل  التواصل: يُقصد به التفاعل الإيجابي الناتج عن استعمال وسائل وحواس التواصل المختلفة مع الآخرين، سواء مِن خلال إرسال الخطاب، أو مِن خلال استقباله، وذلك بهدف الوصول إلى المعرفة الحقيقية. أم قيم التواصل: يُقصد بها مجموعة القواعد، والضوابط المطلوب وجودها خلال عملية الاتصال، بهدف تحقيق الغاية مِن الاتصال بأحسن صورةٍ ممكنة. أسباب التواصل     -  استخلاف الله سبحانه وتعالى الإنسان على هذه الأرض؛ لتنميتها وتعميرها وتطويرها، حيث أعطاه الحواس المختلفة: كالسمع، والب صر، والإحساس   ليستخدمها جميعها في سبل تحقيق الهدف مِن وجوده على هذه المعمورة، كما يستطيع مِن خلال هذه الحواس اكتشاف الأسرار الإلهية في الكون،  بالإضافة إلى استخدامها في تنظيم شؤون حياته المختلفة.     -  التفاعل مع المجتمع، والتواصل الجيد معه، بهدف تحقيق حاجات الإنسان المختلفة،  ومن ضمن هذه الحاجات هو شعوره بالتقدير مِن الآخرين، ويتحقّق ذلك مِن خلال:                 ...

بقلم أسماء عصمت "حہوٌريہةّ آلكہتہآبہةّ"      فراق قد تسبب للجميع بالكثير مِن الأضرار، منها: العزلة، والاكتئاب، وتدمير الشغف لدى البعض؛ بسبب انعزال المجتمع، ولكن ها قد أتى الوقت للعودة لجميع الطُلاب، والطالبات، والأطفال للدراسة، واستقبال عام جديد مليء بالشوق والشغف لدى الجميع، واسترجاع كل ما تم فقده، وكيف تأثر بهِ العالم، وهذا ما سنعرفه الآن. كيف يكون الشعور للجميع بالعودة للدراسة؟      يوجد أنواع كثيرة مِن المشاعر والشغف لدى كل طالب أو طالبة، وهي:           - المشاعر والشغف الإيجابي:                1- الشوق والشغف للعودة للدراسة.                2- رغبة في مُمارسة كل شيء يخص العام الجديد.                3- مشاركة النشاطات.                4- مقابلة الأصدقاء.                5- رؤية الأساتذة والتي قد تكون قدوة ...

بقلم هاجر عبدالعاطي      مع الاعتماد المتزايد على الإنترنت، أصبح استخدام منصات التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا للتواصل اليومي، واستقبال المعلومات لكثيرٍ مِن الأشخاص في العالم؛ ومع الجدل المتكرر حول منصات التواصل الاجتماعي هل هي أمرٌ جيد أم سيء؟ دعونا نتفق على أن لكل شيء مبتكر جانبًا سلبيًا وآخر إيجابيًا، وهذا يتوقف على كيفية الاستخدام لهذه الأدوات. ومِن مميزات التواصل الاجتماعي:      • إتاحة فرص للشباب في التعبير عن أفكارهم؛ حيث أصبح العالم في ظل التواصل الاجتماعي متصل بدرجةٍ كبيرة، حيث يسهل على أي شخصٍ التعبير عن أفكاره وجمع المهتمين لها مِن كل أنحاء العالم، وأصبح لدينا الفرصة للبقاء على اتصالٍ دائم مع الأصدقاء والعائلة في حالة وجود كل منهم في دولة، أو مدينة أخرى.      • الحصول على فرصة عمل، والتسويق لأنفسهم: حيث أصبحت الشركات تستخدم مواقع التواصل كأداة لجذب المواطنين في كل أنحاء العالم، بالإضافة إلى ما يسمى بمهارات التسويق، والتي تستخدم لإبراز مهارات الشخص، وتوثيق إنجازاته في العمل. مِن عيوب مواقع التواصل الاجتماعي:      • ...

بقلم إسراء إمبابي      السلام عليكم وعلى قلوبكم أحبابي في الله، أرجو أن تكونوا بخير جميعًا، سوف أتحدث اليوم عن المشكلة التي حدثت منذُ فترة، وهي مشكلة انقطاع بعض مواقع التواصل الاجتماعي عن العالم أجمع، ومن هذه المواقع [الفيسبوك، والواتساب، والانستجرام].        جميعنا على دراية بما حدث، وسوف أعرضُ لكم بعضٍ من التفاصيل عن هذا الموضوع:           ~توقفت مواقع السوشيال ميديا فجأةً، ونحن جميعًا لا ندري لماذا حدث ذلك؟            ~بعض من الناس الذين لم يسمعوا بأن مواقع السوشيال توقفت، ظنوا أن العيب في شبكة الإنترنت، وذلك بسبب جهلهم بما حدث، والبعض الآخر توقعوا أن هذا يعود لعطلٍٍ فني في المقر الرئيسي لشركة فيسبوك، واجتمعت آراء عديدة حول هذا الموضوع، وسوف أعرض لكم بعضٍ من التفاصيل عن السبب الرئيسي الذي أدى إلى توقف هذه المواقع.       السبب الرئيس الذي أدى لانقطاع بعض وسائل التواصل الاجتماعي هو ولد صيني لا يتعدى عمره ثلاثة عشرة عامًا هو الذي قام بفعل هذا العطل وعندما سألوه عن...

بقلم رنـَا هِلال "وهج"      التدخين من العادات السيئة التي باتت منتشرة جدًا في مجتمعنا، وبالأخص بين الشباب، فالمجتمع أصبح متساهلاً بعض الشيء في أمور عدة، لم يعد هناك رقابة من الآباء على أولادهم، مما جعل الأبناء يعتقدون أن هذا تساهل من الوالدين فاتجهوا للتدخين، كما أن معظم الشباب يمرون بفترة المراهقة وفي هذه الفترة يتجه المراهق لخوض تجارب جديدة منع منها في الصغر، وأيضًا يتأثر بكلام أصدقائه، مما يدفعه لفعل أشياء من الخطأ فعلها. أضرار التدخين: يسبب التدخين العديد من الأمراض منها: 1- السرطان ومن أهمها سرطان الرئة حيث أن التدخين يزيد من نسبة الإصابة قبل سن الثلاثين. 2- تقلص شرايين القلب، مما يؤدي إلى حدوث ذبحة صدرية.  3- وأيضًا تسبب الإصابة  بالعديد من الأمراض، والاضطرابات الجسدية، وايضاً تأخر التئام الجروح، وقرحة المعدة، وهشاشة العظام.      والمدخنون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من غير المدخنين، حيث لها أثار عدة على الفرد والمجتمع منها: 1- مشاكل إقتصادية:      تنتج هذه المشاكل عن إنفاق الفرد لجزءٍ كبير من دخله الشهري على شراء السجائر، وبا...

بقلم منال سامي " ملكة الظلام" المعوّقات الشخصيّة Personal Constrains: هي مجموعة المعوّقات المتعلقة بالشخص نفسه سواء كان مرسلًا أم مستقبلًا، حيث إنّ للفروقات الفرديّة دورًا مهمًا في نجاح أو فشل عمليّة التواصل. ومن هذه المعوّقات: -الاختلاف في الإدراك: إذ ينتج هذا التباين من الاختلافات الفرديّة التي تؤثر في فهم وإدراك الأمور والحكم على الأشياء، فلكلّ شخص طريقته الخاصة في وصف الأحداث والتحدث عنها.  -التوجهات السلبيّة: وهي تنشأ عندما يحمل المرسل أفكارًا سلبيّة عن نفسه وعن الشخص المستقبل، ومن مظاهر ذلك الابتعاد عن الآخرين وعدم التواصل معهم.  كما يتضمن ذلك:  كتم المعلومات وعدم مشاركة الآخرين بها؛ من أجل الظهور بشكل متميز عنهم، فهذه التصرفات تؤثر سلبًا في نجاح التواصل.  - عدم امتلاك المهارات:  فالمهارات التي يجب امتلاكها في الكلام:   -الكتابة  -التفكير المنطقي  فإذا لم تتوفر هذه المهارات يصعب إنشاء تواصل فعّال.  إيصال المعلومات بطريقة خاطئة: فهذا يؤدي إلى سوء عمليّة الاتصال.  وجود علاقات سيّئة بين الأفراد وانعدام التفاهم، والثقة، والتع...

بقلم منال سامي " ملكة الظلام" أتحدث اليوم عن عادة مدمرة للإناث وهي ال ختان.      تختلف طريقة ممارسة هذه العملية بحسب المكان والتقاليد، لكنها تجرى في بعض الأماكن دون أي تخدير موضعي، وقد يُستخدم "موس أو سكين" بدون أي تعقيم، أو تطهير لتلك الأدوات المُستخدمة في هذه العملية، كما يختلف العُمر الذي تجري فيه هذه العملية من أُسبوع بعد الولادة، وحتَّى سن البُلوغ.        تشتمل هذه العمليَّة على إزالة أجزاء مِن الأعضاء التناسلية الأنثوية، قدَّر صُندُوق سُكَّان الأُمم المُتحدة سنة 2010 أنَّ 20% مِن الإناث اللواتي خُتِنَّ تمَّت إزالة الجُزء الخارجي مِن أعضائهنَّ التناسُليَّة وخياطة فرجهنَّ، وهي العمليَّة المعروفة بـ«الختان الفرعوني»، أو «التَبتِيك»، الشائعة في شمال شرق أفريقيا بِالأخص، اما تقرير "اليونيسف" فقد أظهر أن أغلب الإناث التي تجرى عليهنَّ عمليَّة الختان لم يتعدين الخامسة مِن العُمر.      في الوقت الحاضر ينظر العديد مِن المُجمتعات حول العالم على أنها إحدى أبرز أشكال التمييز الجنسي،  ويرى البعض الآخر أنها مُحاولة للتحكُّم بِالحياة الج...