ZADAK |زَادَكْ

  «خيبات الأمل» بقلم/ جُمانه سامي دقت على باب غرفتي في منتصف الليل، أنظر من يوجد؛ لكني لم أتفاجئ بمن لأنها خيبة أمل جديدة. قلت: تفضلين بجلوس يا أنسة. فجلست قلتْ: تريدين شاي أم قهوة؟ قالت: قهوة، قمتْ بعمل القهوة ذهبت إليها أقول لا أعرف هل أشكركِ أم أبكي على ما فعلتهِ؟ هل أشكركِ أنك جعلتيني قوية أم ماذا؟ لقد جعلتيني شخصًا آخر، في الواقع لقد أصحبت على يقين أنكِ سوف تأتي كل ليلة لكي أتذكر كيف قمت بذلك، كيف في تلك الأوقات كُنت ضعيفة وتعلمت أيضًا أن البكاء السيبل الوحيد للهروب من هذا الواقع، ليس كما أظن أنه ضعف وانهيار؛ مثالًا بسيطًا في كل ليلة، في الساعة الثانية بعد منتصف الليل، أظل أبكي حتى يغلبني النوم، وأستيقظ بجسدي الذي تحطم من كثرة البكاء، والمشاعر السلبية لذلك أشكركِ.  قالت خيبة الأمل: لا عليكِ أنا هنا لكي أكسركِ وتقوي من جديد، حسنًا أراكِ في مساء الغد في موعدنا هو في منتصف الليل. قُلت: حسنًا في انتطاركِ، وغلبني النوم وعلى الوسادة قطرات من الماء التي نزلت من مكانها المعتاد، وأترك نفسي في عالم الأحلام.

  البروستاتا Prostatitis تشخبص - Diagnosis يمكن أن تحدث الأعراض المصاحبة لالتهاب البروستاتا بسبب عدد من الحالات. قد تتم إحالتك إلى اختصاصي في اضطرابات الجهاز البولي والتناسلي (اختصاصي المسالك البولية). سيجري مقدم الرعاية الصحية فحصًا جسديًا ، ويراجع الأعراض والتاريخ الطبي ، ويطلب اختبارات لتحديد السبب واستبعاد حالات معينة. اختبار لتشخيص الالتهابات البكتيرية من المرجح أن تشمل الاختبارات التشخيصية لتقييم الإصابة ما يلي: فحص المستقيم الرقمي: من خلال هذا الإجراء ، يُدخل مقدم الرعاية الصحية إصبعًا مغطى بقفاز ومشحم في المستقيم للكشف عن التهاب البروستاتا. فحص بول: ستحتاج إلى تقديم عينة بول لفحص وجود العدوى البكتيرية ونوعها. فحص الدم: يمكن فحص عينات الدم بحثًا عن علامات العدوى ومشاكل البروستاتا الأخرى. اختبار عينة البروستات. في بعض الحالات ، قد يقوم مقدم الرعاية الصحية بتدليك البروستاتا برفق أثناء فحص المستقيم لإفراز سائل البروستاتا في مجرى البول. عينة من البول بعد التدليك تطرد سائل البروستاتا للاختبار البكتيري. اختبارات أخرى إذا لم تظهر الاختبارات الأولية أي علامة على الإصابة ، فقد تخضع ل...

  «الحب وأفعاله المستحيلة» بقلم/ جمانه سامي الحب يا إلهي، كلمة صغيرة لكن تحمل معنى وفعل ضروري، الحب شيء لا أنكر فضله، لكن عندما يكون باختيار الشخص الصحيح الذي بالفعل يحب، الحب عظيم مَن مِنا لا يحب؟ أجل لا يحب، نحن نحب لكن الحب أنواع: حب المصالح، حُب الزوج، حب الأصدقاء، حب العمل، حب الأهل، حب الله -سبحانه وتعالى- الحب المشترك بينك وبين صديقك، فهناك الكثير من أنواع الحب حولنا، لكننا لا ندرك ذلك، الحب ليس تشكيل الشخص كما أنتَ تريد؛ بل هو الحب كما هو الشخص عليه وليس بتغير الصفات فيه، هو ليس سلعة أو نجعله يخضع للتجارب لنعلم هل يستطيع أن يحب؟ هو أيضًا إنسان يجب أن يُحب كما هو، ليس كما أنت تريد، وهناك نوع من الحب المؤذي يجب أن نبتعد عنه، يجب أن لا يكمل نهائيًا؛ لأنه قد يؤدي إلى إيذاء الطرفين، هذا الموضوع قابل للنقاش موضوع لا نهاية له، هناك من يقول أن الحب في كتاب الله مُحرم، لكن الله لم يحرم الحب لأن جميع الديانات السماوية تُبنى على الحب والسلام.

  التهاب الجيوب الأنفية المزمن يمكن أن تصاب الجيوب الأنفية بالعدوى عند انسدادها بالسوائل. هذه الحالة تسمى التهاب الجيوب الأنفية. إذا استمرت الحالة ، تكون النتيجة التهاب الجيوب الأنفية المزمن. ما هو التهاب الجيوب الأنفية المزمن؟ التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو التهاب طويل الأمد (تورم) وعدوى. يمكن أن يستمر على مدى فترة زمنية ، عادة ما تكون أطول من 12 أسبوعًا. الجيوب الأنفية هي أربعة تجاويف مقترنة (فراغات) في الرأس. ترتبط هذه المساحات بقنوات ضيقة. تم تسمية الفراغات الأربعة بالعظام القريبة منها: الغربالي ، الوتدي ، الجبهي والفك العلوي. تصنع الجيوب مخاطًا رقيقًا يخرج من قنوات الأنف. يعمل هذا الصرف كنظام ترشيح ، مما يحافظ على نظافة الأنف وخلوها من البكتيريا. يمكن أن تصاب الجيوب الأنفية بالعدوى عند انسدادها وامتلائها بالسوائل. وهذا ما يسمى التهاب الجيوب الأنفية. هناك عدة أنواع من التهاب الجيوب الأنفية: الحاد وتحت الحاد والمزمن والمتكرر. على عكس التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يستمر التهاب الجيوب الأنفية الحاد عادةً بضعة أيام فقط ، ولكن يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أربعة أسابيع ، قبل أن يختفي...

  «الحياة ليست إلا...» بقلم/ جُمانة سامي الحياة ليست إلا رحلةً طويلةً، هل تستطيع المحاربة للوصول إلى نتائج مذهلة ومدهشة، أم نتائج غير نافعة بشيءٍ؟  هل لديك هدفٌ في هذهِ الرحلة، أم الوقوف في مكانك منتظرًا الأهداف تأتي إليك، أم منتظر أن يلحق بك الأمر بندم؟ يجب علينا جميعًا أن نسعى؛ لكي نصل إلى نتائج مشرقة. الحياةُ مثلما يوجد فيها أشياء كثيرة مشرقة، يوجد أشياء أكثر بكثير ليست إلا معاناةً ومشاقةً، هل تعلم أن الحياة هي لعبةٌ، ولتتعلم القوانين والقواعد يجب عليكَ أن تعيش؟ أجل تعيش، من منَّا لم يكن له ماضٍ أو أشياء مازالت تؤثر عليهِ حتى هذهِ اللحظة، أو عندما يأتي موقف مرةً أخرى أمامك تتذكر كيف كان موقفًا صعبًا لتتخطاه؟ كذلك هي الحياة، بعض المواقف لكي نتعلم منها القوانين والقواعد، أنتَ لا تفهم الحياة على حقيقتها، أنتَ تريد أيضًا العيش بدون مقابل، بدون تعب، لا تخشى الهزيمة مادامت بشرفك ومجهودك. هناك نقطة أريد أن أتحدث فيها: ليس كل بابٍ مقفول أمامك خيرًا، أتظن أن الله يريد لكَ السوء؟  عليكَ أن تدرك بأن الله يريد لكَ الخير دائمًا وأبدًا، ليس سوى الخير وفقط، هناك آية تشعرني بأن كل شيء...

  «الروح المرحة أصبحت ضائعة» بقلم/ مريم جيد تحطم القلب وفاض بالوجع، والروح الباسمة المرحة أصبحت ضائعة تصيح مثل الانفجارات الكونية، أصبحت تائهة مثل الكواكب حول الشمس لا تعلم كيف تدور؟ أو كيف يحدث دورانها؟ تدور حول الشمس ليس رغبة وحب في ذلك؛ ولكنها عادة وفتور تخشى الإفلات لعدم قدرتها على الرجوع، لخوفها من الضياع الزائد، هكذا نفسي التائهة تبدو مشعة، ومنيرة، ومستقرة كالنجوم؛ ولكنها معتمة وسوادء، كتل حرارية تنفجر كل يوم دون أن يشعر بها أحد، كم أتمنى أن تعود إليَّ مرة ثانية لتعزف ألحان الأمل بدلًا من الألم، لتكتب كلمات الشوق، وتعزف أنغامها، كم أتمنى أن الروح المنسحقة كالطير هائم في السماء يفجأ بطعنات الأرض له؛ تعود وتبتسم مرة أخرى، تعود كطير سليم وقادرة جناحيه على التحليق، ورؤية الورود، والسحب، والشعور بالراحة، والاسترخاء.

  «بربك اشتقنا» بقلم/ نورهان محمد عبدالغفار إلى تلك الكراسي البنية، والفساتين المنفوشة، والشعر المنسدل، والحصان، الاستيقاظ الباكر، والشموس، والإفطار، والعيون الملهمة، الجمال الخالي من التجميل، والچوابات المليئة بالمشاعر، الكلمات البسيطة الملهمة، وقصائد الشعر، الكتب التي كتبها بشر، وصمت المنزل، رائحة المخبوزات، والجلسة المستقيمة، وكوب القهوة، التفاصيل الصغيرة، والصوت الدافئ والأصدقاء، اللغة العربية ونسيم الصباح، إلى كل من يعلقنا بالماضي كلما حاولنا الهروب منه يا ليتكم بيننا.

  «هل المرأة إنسان؟» بقلم/ مريم الصيفي  سأل الناس في زمن بعيد هل المرأة إنسان؟ برأيي لا، فالمرأة تاج؛ تاج للصبر، وتاج للحب، وتاج للذكاء، وتاج للجمال، كذلك فإنهم حاملات؛ حاملات للوجع، حاملات لك، ولكل إنسان في بطونهم، وحاملات للجمال، كذلك فإنهم مصادر؛ مصادر الجمال، مصادر الحنان، مصادر الأمان، ومصادر الحياة، فإنهم روح الحياة، ومن دونهم يموت كل شيء، فليس لأنك رجل ستحاول أن تمارس الذكاء على امرأة، لأنه سيُكشف أنك أنت الغبي جدًا، كونك رجل عليك أن ترفق بالقوارير الذين هم نحن، فلقد شُبهنا بالزجاج من رقتنا وسهل كسرنا، فعليك الخوف على حزننا وعلينا، فقد وضح ﷲ عز وجل أن حزن المرأة عميق، وذو ألم شديد لا يتحمله قلبها، فهي إذا حزنت كسر قلبها، قال ﷲ تعالى في سورة مريم: "فناداها من تحتها ألا تحزني" وفي سورة القصص: "ولا تخافي ولا تحزني" و "كي تقر عينها ولا تحزن" وفي سورة الأحزاب: "أن تقر أعينهن ولا يحزن" وهذا يوضح أن ﷲ عز وجل اهتم بحزن النساء، وكونك امرأة عليكِ أن تعلمِ أنكِ الجنة، وأنكِ الحياة، وأنكِ البياض، وأنكِ فصل الربيع، ودفئ الشتاء وقطرة غيث لأرض قاحلة، فتذ...

«لست وحدك» بقلم/ جمانه سامي لست وحدك فهناك بعض الناس أيضًا في القهوة التي أنت جالس عليها وهناك من يتألم شوقًا، هناك الذي سعيد مع توأمه الروحي، هناك من يجلس في يده جريدة ويقول بصوت رقيق لاحول ولا قوة إلا بالله، لست وحدك الذي يشعر بأن الحياة لقد سئمت منه، لست وحدك الذي يشتاق لأشخاص ذهبت من الحياة ولن تعود، هناك العديد من الأمور التي لم نعيشها؛ لأن الله يرى عدم القدرة على ذلك، الحياة متاعب وصعاب، لتتخطى أي حاجز يجب عليك الإيمان بأن الله معك، وأنك لست بمفردك لتنجو من هذا، يجب عليك أن تتعلم، فكيف ستتخطى المتاعب وأنت لست مدرك أو جاهل بما حولك؟ وليس العمى بصيرة؛ بل هناك العمى بالخير والحياة، تنظر إلينا لعبرة قلوبنا وليس جمالنا لتتسابق عليه كما يفعل الجاهلون، لست وحدك هناك الجميع ينتظر إشارة من الله أن الأمور قد تتحسن، هناك من يضع كل ما يملك من التفكير في أمل أنه ليس وحده، والناجح هو من يؤمن بتلك النظرية، والعلم يزيل العمى، هنا العلم ليس التعليم ومناهج العلم، بل هي تجارب الحياة، وأن تتعافى مما يزعجك، ولست وحدك من يعاني من تجارب الحياة، لست وحدك من يفسد الأمر بحسن نية، لست وحدك من يحب الذي يؤذي...

  «لنلتقي» بقلم/ نورهان محمد عبدالغفار كنت أنتظر كل جمعة تلك النجمة التي تصلني منك لأتأكد أنني مازلت في قلبك لا أغيب، كنت أنتظر بالساعات أملًا أن تأتي وما إن تأتي حتى أقفز فرحًا، رأتني مرة نغم وقالت إن من شدة فرحتي كانت تصل رأسي لباقي النجوم، أتلقاها منك فأبتسم وأرسلها لك مرة أخرى؛ ولكن لما سقطت تلك المرة؟ لما لم تظل في السماء؟ ولم تأتي لي؟ لابد أن هناك شيئًا، أخطأت العنوان؟لابد أنك أخطأته؛ بل بالطبع، قلت لي أن النجوم ستظل تلمع بيننا فلما اخفتت؟ أانقطعت الكهرباء؟ لابد أنه كذلك، أم نمت طويلًا يا فؤادي، فغلبك النعاس وغلبني البكاء، أانتهينا ونال منا الفراق؟ أانتهينا قبل اللقاء؟ لا، لم... بالتأكيد لا، مر عام وأنا أذهب كل جمعة لألقى نجمك ولا أراه، مر عام وتصل رأسي كل يوم إلى الأرض بدلًا من السماء، أأذهب إليك؟ ستعرفني؟ سأقول لك هذا حينما آتي فلا تنسى: "أنا التي بقيت في قلبها عامًا فطال الأمد فأعطتك قلبها." لا تنسى.

  «فراق» بقلم/ ساره أشرف أسبحُ في ظُلمات الليل وأنا أتذكر يوم فُراقنا، وقد شَاهدَ ودقُ السماء حُزني الباخع أثناء ذهابه، وأكثرت المدجناتُ أمطارِها لِتُواسيني، قد غاب عني أيام لِتَمُر وتُصبح شهور، شهور وتتساقط دمعاتُ عيناي ولم تتوقف يومًا، قد ذبُلت حقًا مِن كثرة البُكاء، وأوشكت عيناي على البياض، أصبحتُ كالرماد غير قابلة للعودة، قد كشفتُ تَرُهَاته الباطلة؛ ولكني لم أستطيع كرهانه، يُصِيح قلبي مُناديًا عَليه يرجوه الرجوع، أعلم أنني سأظل بهذا الديجور، ولم أخرج للنور ثانيًة، وأيضًا أعلم أنني لم أرى وجه الملاكي مرةً ثانيةً، أُريد فقط البوح لأحد عما بداخلي؛ ولكن كبريائي هذا يأبى الخضوع لنظرة الشفقة تبعهم، سأصمُد وأنا واثقة أن الله لن يتركني أعاني بمفردي، سأصمُد حتى ينتهي هذا العذاب الدُنيَوي، وسأصمُد حتى أجد مَن يأتي ويُحَلق معي بسماء صافية، خالية مِن كُل هذه الهموم والمآسي؛ لأبدأ معه حياتي الجديدة.

  «لم أزداد إلا جراح» بقلم/مريم جيد تمسكي بك لم يزيدني إلا جراح وآلام، دماء تسيل كالدموع ولا احد يشعر بها أو يراها، كجراح القلوب المخفية التي يكسوها اللحم والجدران، فلم يكن بإمكاني سوى التخلي عنك، والاحتفاظ بألم ذكرياتك، لا أقول أنني لا أتوجع بفراقك مازلت أصرخ بسببك؛ ولكني أثق في الأيام بأنها قادرة على مداواة تلك الجروح، والذكريات التي مازالت سجينة قلبي وتعذب روحي.

  «اجعل قلبك جاهلًا» بقلم/ هبة هشام من الجيد أن تبقى دون علم بما يحدث، أحيانًا المعرفة حُزن، تبقى الأشياء ذات أثر في داخلنا حينما نتذكرها، نبحث عنها، تتشبث بها، على أمل طفيف في داخلنا يتحدث لنا أن يومًا ما ستضيء شمعة حُلمنا، وتبتهج الحياة مَعنا؛ ولكن عندما تقترب من سراب خافت ينبض قلبك بشيء مزيج من الفرح، الخوف، لكي يتأكد قلبك أن من الجيد أن تكون جاهلًا عن كل ما يجري حولك.

  «لا تُبعد ناظريك عن نفسك» بقلم/ ريم أحمد تمضي الأيام، والأسابيع، والشهور، وأنت تمضي وقتك في غير منفعة، تُشاهد روحك وهي تبذل ما بوسعها لإخفاء شعورها بِـالوحدة، تراها وهي تُعذب نفسها، وتُجلدها، أعلم أنه لأمرٍ سخيف ومؤلم أيضًا؛ ولكنك مازلت عالق في نفس الشعور، بين البكاء وتمني الموت، ألم يحن الوقت الآن بأن تمضي كما تمضي الحياة؟ لا تُبعد ناظريك عن نفسك، انظر لها بِتمعن، أعلم بِأنك ستتنهد وتُتمتم في نفسك: "أشعر بِأنني لم أرى وجهي بِهذا القرب منذ زمن." في هذا العالم أمور كثيرة كثيرة للغاية، ليست جميعها رائعة، ولكن لا تُنكر بِأنك قد حظيت ببعض الوقت الممتع، تكمن المشكلة في أنه كان عليك أن تشعر بِكل لحظة قبل أن تنساها، أن تُدرك أوقاتك قبل أن تُضيعها، أن تُدرك بِأن عمرك أقصر من أي شيء، حتى إنه لأقصر من ذلك الشخص القصير عكِر المزاج العنيف الذي يصعب التقرب إليه، كن على يقين تام يا صديقي العزيز، بِأنك لأحمق كبير حينما لا تفعل شيء سوى النوم والاستيقاظ، النوم والاستيقاظ كل يوم على أمل أن تمضي الحياة، في الحقيقة الحياة لن تنتهي؛ ولكن أنت من ستنتهي وسترحل وأنت عديم الفائدة وكأنك ضمن قائمة ال...

  «نزاعات الروح» بقلم/ رحمة همام غارق في بحر أفكاري، يخيمني شعور غريب، أشعر بقربه رغم بعده عني؛ فلم هذا الشعور؟ أيمكن للمرء أن يتخلل بين أزقة ضلوع محبوبه، أم ماذا؟ تراودني عدة أسئلة ليس لها إجابة واحدة تعقل أو تدرك، في حين يقول لي قلبي أنه قريب واللقاء يسير، وتارة أخرى أشعر وكأن بيني وبينه كما بين المشرق والمغرب واللقاء ليس بهين، وشتان بين الحالتين؛ فأنا مشتت عزيزي، لم أستطع أن أتدبر ما يدور حولي حتى، فلا تسألني كيف حالي؛ لأنني لم أعلم.

  «ماذا لو عاد معتذرًا؟» بقلم/ جمانة سامي قلت له ارجع أينما كنت؛ فليس لديكَ مكان الضيافة هنا، ذهبت وذهبت كل أغراضك معك، لم يعُد في قلبي مكانٌ لكَ، لكن قبل أن أقول ذلك يجب أن أقوم بواجب الضيافة له، ليس من أجله، بل من أجل الله. هل تظن أن الفراق كان هينًا بالنسبة لي؟ تذكر عندما قلت لكَ لا تتركني؟ هذه كانت آخر كلمة، لم أقل شيئًا؛ لأن كبريائي مانع وحاجز كبير بيننا، لكن انظر ماذا فعلت، انظر قليلًا، سأقول لك كثيرًا من الأشياء: أنا ناجحة بشكل كبير وواضح في عملي، هناك الكثير من الإنجازات لم تكُن أنتَ فيها، والآن عندما تزهر في عالمنا تعتذر، انصرف لا عيني تريد أن تراك، وأذناي لا تريدان أن تسمعاك، قلبي لأول مرةٍ يتفق مع عقلي في كلمة واحدة، هي: عُد كما أتيت، لا يوجد لك مكان أو حتى مقعد فراغ، أنتَ من طلبت القرب، وفي نفس الوقت تريد أن ترحل، ارحل لم تكُن جنتك هي مكاني؛ بل هو جحيم.

 «أين أنت؟» بقلم/ هناء رمضان أين أنت؟ لماذا ذهبت؟ لماذا لم تظل معي فأنا أشتاق إليك؟  ومن كثره اشتياقي إليك أصبحت أراك في كل مكان حولي، حتى أنني أصبحت أظن أنني أتحدث معك في كل وقت فأنا موهوسة بك حقًا، نعم أنا أعترف أنني لا يجب أن أقول ذلك؛ ولكني اشتقت إلى حديثي معك في الماضي، عندما كنا صغار كنا نفعل كل شيء معًا، كنت أخاف عند بعدك عني، وعندما كنت معي أصبحت أشعر بالأمان أكثر معك، وكنت تقوم بوعدي دائمًا بأنك لم تبتعد، إذا لماذا فارقتني؟ فأنا أشتاق إليك يا نصفي الآخر، ولا أستطيع الحياه بدونك، أتمنى من الله أن يسمع دعائي وتعود إليَّ مرة أخرى.

  «أُريد أبي» بقلم/ نعمة صلاح الدين الجوهري أبحث عنك فلا أجدك، مشاعري وأحاسيسي بداخلي تقتُلني، أين أهرب منها وإلى أين؟ أحتاج حنانك، ودفء قلبك، أحتاج لتواجدك معي وبجانبي؛ فأنت ليّ، أنت ملكي، ألستُ أنا شريكة حياتك ورفيقة دربك، كما أني أُمً لأطفال؟ أين تذهب وتتركنا نظل في انتظارك؟  تنادي عليك ابنتنا أُريد أبي، ألم تسمع ندائها؟ ألم يصلك أننا نحتاج إليك؟ ألسنا ضمن عالمك الذي تعيشه، وتُفضل قضاءه بالخارج؟ عندما تبحث لا تجدنا في مخططك اليومي، ليس لنا وجود في أولوياتك، أخبرني إذًا أين نحن منك؟ أين تضعنا؟ أبداخل رأسك أبحث؟ أم في عقلك سوف أجدُ لنا حيزًا من اهتماماتك؟ اِعَتاد تواجدك معنا كما أعتدت الجلوس على الطرقات وفى المقهى، نحن أكثر أهمية وأكثر فائدة، نحن منك ولك، كما أنت كل من لنا وأكثر من نُريده، اِشعُرَ بأهمية جلوسك مع ابنتك، وكم هي تحتاج لوجودك ولإحتوائك. فلتعدُ قبل فوات الأوان، نحن أُسرتك في اِنتظارك.

  «لِما نيأس؟» بقلم/ لمياء ناجح لِمَا نيأس؟ أانتهت محاولاتنا على هذا الكوكب؟ مادُمنا نتنفس فَبإمكاننا المحاولة، والفشل، والمحاولة من جديد، وإن كان نصيبنا السقوط، فَواجبنا النهوض من جديد، لا شيء يستدعي اليأس، إن تملكنا اليأس فَحتمًا سيهوى بنا إلى التهلكة، ونحن خُلقنا للمحاولة والفشل، ومن ثم النجاح، لا اليأس، فشلنا في محاولةٍ ما؛ لا يوحي بأننا لا نستطيع.